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我们为什么郁闷?

来源: 天津日报

转自: 新华网 

  现在,口口声声说自己郁闷的人越来越多了,就连十几岁的孩子也张口闭口地“特郁闷”。好像全世界都进入了一个郁闷时代,感受郁闷也成了一种时髦。  

  那么困扰着我们的究竟是什么呢?  

  如果仅仅提到郁闷两个字,有些人也许首先会想到的是情感上的苦闷和抑郁,欲爱不能,欲罢不忍,自己无法主宰自己的情感,无法走进渴望着的情感深处……  

  还有一种是人生的郁闷,说起来有点大,却是最普遍的一种郁闷。在人生的每一个关口上,都会遇上各种各样的不如意,比如失学、失业、失去健康、失去亲人、失去青春、失去爱情、失去朋友、失去机会……因为人生就是在不断地得到与失去中穿行,在种种人生得意与失意的故事里,郁闷便随之悄悄潜入了。  

  其实无论是谁,什么年龄,总会在一段时间里,怀疑自己,怀疑人生。我是谁?我在做什么?我这么拼命努力有什么意义?我想要的到底是什么?为什么我会如此地不开心?  

  没有答案,只是不停地继续往前走。岁月是一个最神奇的魔法师,它会用时间这块巨石把一切都磨得失去了棱角。  

  除此之外,还有一种郁闷是由我们的职业带来的,官场上的升降,生意场上的赔赚,竞技场上的输赢等等。职业于人是一种惯性,比如出台、出镜惯了的艺人,如果暂时失去了“秀”的舞台和空间,听不到掌声,没有了追星族的疯狂追逐,媒体也不再对他们感兴趣,肯定会失落、郁闷得一塌糊涂,这时候吃什么都无味,整个一个找不着自己。职业惯性的终止,便是他们郁闷的开始;  

  比如老板,无论赔赚,总是有生意缠身,这一笔赔了,下一笔再赚,心跳的刺激是老板们的职业兴奋剂。可是如果突然间就没有生意可做,从一个日理万机、忙得老婆想见一面都难的状态中闲了下来,空了下来,那种无事可做、没着没落的感觉真比杀了他们还难以忍受;  

  再比如一些作家和准作家,不管文字精彩还是平庸,总有东西从脑子里流出来变成白纸黑字,有人捧场也好,无人喝彩也罢,总之,有文字就能证明他的价值。可是如果突然间脑子“干”了,流不出任何文字,生命便立刻变成了一片空白,于是烦躁不安,于是郁闷难耐……  

  这时候,你并不缺少美食,也不缺少亲情,身体还算健康,可是郁闷却让你内心疯狂,寝食难安!于是想到,其实郁闷也是我们生命中的一部分,就像血液,它流淌在我们的血管里;就像影子,时时刻刻跟在我们的身后。或许,这才是郁闷的本质。  

  明白了这一点,便不再为郁闷而郁闷。有一首小诗很令我心动,或许可以给我们化解郁闷做一个参考:“掉落深井,大声呼喊等待救援/天黑了,黯然低头,才发现水面满是闪烁的星光/我总是在最深的绝望里,遇见最美丽的惊喜……”

(华夏心理网  玉淘编辑)


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