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生活教练:习惯塑造人生


  一个清晨,我坐在老式火车的卧车中,大约有六个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困,次日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番漱洗。此时的人们多半神情漠然,彼此也不交谈。

  就在此刻,突然有一个面带微笑的男人走了进来,他愉快地向大家道早安,但是却没有人与他打招呼,或只是在嘴巴上虚应一番罢了。之后,当他准备刮胡子时,竟然自若地哼起歌来,神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦。于是这人冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道:"喂!你好像很得意的样子,怎么回事呢?"

  "是的,你说得没错。"男人如此回答着,"正如你所说的,我是很得意,我真的觉得很愉快。"然后,他又说道,"我是把使自己觉得幸福这件事当成一种习惯罢了。"

  养成幸福的习惯。主要是凭借思考的力量。首先,你必须拟订一份有关幸福想法的清单,然后,每天不停地思考这些想法,其间若有不幸的想法进入你的心中,你得立即停止,并设法将之摒除掉,尤其必须以幸福的想法取而代之。此外,在每天早晨下床之前,不妨先在床上舒畅地想着,然后静静地把有关幸福的一切想法在脑海中重复思考一遍,同时在脑中描绘出一幅今天可能会遇到的幸福蓝图。如此一来,不论你面临到什么事。这种想法都将对你产生积极的效用,帮助你面对任何事,甚至能够将困难与不幸转为幸福。相反地,倘若你再对自己说:"事情不会进行得顺利的。"那么,你便是在制造自己的不幸,而所有关于"不幸"的形成因素,不论大小都将围绕着你。

  以前,我曾认识一位不幸的人。他每天总是在吃早餐时对他太太说:"今天看来又是不愉快的一天。"虽然他的本意并非如此,充其量只不过是一句遁词而已,因为他的口中尽管这么念着,实际上在心中却期待着会有好运来临。然而,一切情况都糟透了。其实,会有这种情况发生实在不值得惊讶,因为心中若预存不幸的想法,事情都将变作不利的情况。

  因此在一天的开始即心存美好的期盼,是件相当重要的事。如此,许多事物才将可能有美好的发展。



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