您现在的位置:成功创业网 - 职场健康 - 把压力提升为力量

把压力提升为力量

  性欲no! 食欲no! 压力也! “性生活索然乏味、食欲不振、血压高、烦躁不安……”等症状经常缠绕的你,已患上严重的“压力失常症”,压力指数长期居高不下,不能自拔。然而,压力并非你想像中可怕,有“压”才有“力”,每个成功的人,都是在各种压力中面对挑战;故有压力才会成功。重要是你如何化压力为助力。现奉上四大锦囊,请逐一打开,助你“消消压”。
  
  1) “挂号”程序
  
  每当你的脑袋快爆炸的时候,面对排山倒海的工作。建议用“挂号”的形式列出要处理的任务,顺轻重缓急来完成,不单可以提醒“大头虾”的你,做事更事半功倍。
  
  2) 咀咒法
  
  被boss无理取闹……文件堆积如山,……。请勿“爆发”自己,找处没人的地方,尽情地大声地说出自己不满,将内心的不忿发泄出来。当然要背住boss的时候才说。
  
  3) 阿Q精神法
  
  对着沉重的工作,不防抽一两分钟出来告诉自己,自己是快乐的,聪明的你一定可以完成任务。阿Q精神减压法绝对是万试万灵。药方:“一日三次,每次一至两分钟便可。可长期服用。”
  
  4) 洗手间解压法
  
  对女性来说,洗手间的用途多的是…化妆…补粉…讲是非等…讲是非!没错!压力膨胀的你不防到洗手间一巡,随时有意外收获,除了洗洗脸,醒一醒神外,天生好奇心重的女性,可在洗手间内与同僚“八卦”公司行情,这绝对有助你消消压,因为女性天生“求知欲强”。
  
  5) 放工啦!
  
  放工啦!同时放下面具…放下烦恼…放下焦虑…放下所有关工作的事务…记住:这样压力才可以放下。


[网上收集]
职场健康 - 成功创业网

成功创业网·职场健康 © 2006 - 2011 版权所有