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护心良方--“酸葡萄心理”

  一只又渴又累的狐狸停留在一棵葡萄树下,--熟透的紫葡萄挂满了枝头。狐狸想:"这葡萄一定很甜!"它一连蹦了数次,却没有摘到一颗葡萄,它累得气喘嘘嘘,无力再蹦了,最后无可奈何地自语道:"这葡萄一定很酸!"

 当遇到挫折时,人们往住会感到心灵的痛苦。要消除或减轻心理上压力,较典型和常用的心理防卫方式是"酸葡萄心理",就像狐狸吃不到葡萄而说葡萄是酸的一样,即丑化得不到的东西。这种防卫的实质是,因为自己真正的。需求无法得到满足并产生受挫感时,为了 消除和减轻内心的不安,编造一些"理由",并以此进行自我安慰。它看起来愚蠢可笑,但却有某些积极作用,它反映了当事人的心理素质具有某种消化受挫感的弹性,可以帮助人在遇到挫折时从忧伤中解脱出来,灵活地放弃那些可望不可及的追求目标,暂时保持一种良好的心态,解除痛苦和不安。有时,随着时间的消逝,问题也能得到解决。
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