贪食症：美丽的代价（二）

来源：中国教育报

然而，不正确的节食并不会带来美丽，正好相反，它会影响身体的正常发育。

身材并不能决定你是否快乐，其实正如一首改编后的流行歌曲所唱的：女孩吃吧吃吧不是罪，再胖的人也有权利去增肥。苗条背后其实是憔悴，爱你的人不会在乎你的腰围。尝尝阔别已久美食的滋味，就算撑死也是一种美！

小测验

1.我时常为自己吃了多少食物而忧虑；

2.若有人看到我穿泳装的样子，我会感到尴尬；

3.有很多食物被我列为“禁忌食物”，我很少吃；

4.多数我认为有吸引力的人都比我瘦；

5.我的一天经常是以构思节食计划开始的；

6.我的下围（臀围）太大了；

7.吃任何会致肥的食物都使我感到不安；

8.若有人看着我的身体，我会感到紧张；

9.在大吃一顿之后我会计划如何消耗多余的热量；

10.我讨厌看到镜中的自己；

11.我如果不天天做大量运动，我会觉得自己非常差劲；

12.我觉得自己的裸体毫无吸引力；

13.有时候，我会在吃得太多后呕吐或服用泻药；

14.我最大的问题是我的身材。

如果你想了解自己是否得了贪食症或有此倾向，你可以通过以上的小测验来判定。

以上每项如果符合你的情况就得一分。

2-4分：正常；5-8分：你比一般人更关注你的体重及身材；9-14分：你很有可能患进食障碍，或需要专业人士的辅导。

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