快乐的六种方法

     1、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑,使心灵宁静。






    2、真正的去关怀你的亲人，朋友，爱你周围的人并使他们快乐。





    3、别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。



    4、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情；适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快!





    5、抓住瞬间的灵感,替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间,使自己耳目一新。




    6、给心爱的人一个惊喜。

    （来源：新浪）